28 ноября 2024 года в рамках инновационного проекта «Эмоциональный интеллект в педагогической деятельности» было организовано проведение мастер-класса по теме «Эмоциональный интеллект. Квадрант эмоций» для обучающихся отделения среднего профессионального образования, преподавателей училища, педагогов-психологов.
Провела мастер-класс специалист по эмоциональному интеллекту Учитель Светлана Алексеевна.
Светлана Алексеевна познакомила присутствующих с понятием эмоционального интеллекта (EQ) как способностью личности осознавать и понимать свои эмоции и чувства других людей, а также использовать эти навыки во взаимодействии с окружающими.
Учитель С.А. объяснила, что развитие эмоционального интеллекта в спорте является ключевым аспектом для достижения успеха. Спортсмены, обладающие развитым эмоциональным интеллектом, могут лучше понимать и управлять своими эмоциями, развивать эмпатию и улучшать командную работу. Это позволяет им достигать высоких результатов, сохраняя психологическое благополучие и удовлетворение от спортивной деятельности.
Большое внимание было уделено так называемому квадранту эмоций (настроений), как одному из инструментов для развития EQ.
Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у человека, грамотно расставить приоритеты, чтобы направить энергию, настроение и ресурсы на решение необходимых задач.
По окончании мастер-класса для обучающихся была проведена игра «Мастер эмоций» (автор игры Елена Манина). Игра создана для развития эмоционального интеллекта и способности управлять эмоциями.
